 |
|
|
|
|
|
|
|
Заказать легкосплавные литыe диcки
можно по телефонам:
Ваша корзина: пуста
И вот вы лежите, высокая температура, ощущение ломоты, головная боль. Диагноз поставлен – острое респираторное заболевание. Что же делать, как быстрее вылечиться. Для начала надо оставить все дела на потом. Отчет по практике, курсовая работа или магистратура подождут. Ведь неизвестно что там будет написано, когда вы в таком состоянии, качество работы будет точно не самое лучшее.
Итак, первые дни лучше лежать. Далее необходимо употребить как можно больше жидкости. Чай с малиновым вареньем, морс из брусники, клюквы или смородины, ромашковый отвар с медом – вот что вы должны пить. Объем выпитой жидкости должен составлять не менее 1,5-2 литров за день. Такое обильное питье хорошо промывают организм, выводя патогены с мочой.
Если начался кашель и сильно болит горло желательно применить полоскание.. Отвар цветов календулы (или в простонародье «ноготков») и содовый раствор сниму отек горла, и проведут дезинфекцию. Отвар готовиться так : 3 столовых ложки сушеных цветков календулы заливаются 500 мл кипятка и настаиваются 30 минут. Содовый раствор готовиться исходя из пропорции 2 столовые ложки пищевой соды на 500 мл кипяченой воды. Полоскать надо 3 раза сутки.
С насморком стоит бороться следующим образом. Во-первых, создать комфортный микроклимат в комнате. Влажность воздуха должна быть менее 50 %. Ведь при сухом воздухе засыхает слизистая носа и затрудняется дыхание. Поэтому стоит включить увлажнитель воздуха, или, если такового нет в наличии, развесить мокрые полотенца. Рекомендуется через каждые 2 часа промывать нос слабым раствором соли. Лучше всего подойдет физиологический раствор, или такие препараты как Аквамарис. Так же можно использовать сосудосуживающие препараты типа Називина или Назола, или комплексные препараты типа Полидексы. Однако стоит учесть, что они вызывают привыкание и применять их надо строго по инструкции и не более 5 дней подряд.
Для активации иммунитета пригодятся препараты типа Афлубина, Арбидола, Анаферона или Виферона. Они стимулирую работу иммунных клеток, способствуя ускорению борьбы с инфекцией.
Сбивать температуру часто не стоит. Если конечно она достигает 38,5 -39 ?С стоит принять парацетамол. Если же она не сбивается нужно вызвать скорую помощь и попросить вам сделать укол Анальгина с Демидролом. Пока она едет, можно попросить близких протереть вас раствором уксуса, так дается возможность немного остыть. Важно учесть, что если температура держаться больше 5 дней – к вирусной инфекции присоединилась бактериальная, срочно нужно начать курс антибиотиков. Назначать антибиотики должен участковый терапевт. После их курса стоит пропить препараты, содержащие лактобактерии и бефидобактерии, чтобы восстановить полезную флору кишечника. Самый такой препарат – Линекс.
И наконец, чтобы в принципе не болеть нужно стараться огораживать себя от стрессов. Если работы очень много желательно обратиться за помощью к своим друзьям или родственникам, или воспользоваться услугами сторонних организаций – например, сделать диплом на заказ москва, или рассчитать бухгалтерскую отчетность, или передать проект в другое учреждение.
Помните, здоровье не купишь и всех денег не заработаешь!
| «Предыдущая статья | Следующая статья» |